糖質制限でも食べられる甘い物

1 :病弱名無しさん:2018/07/13(金) 22:58:13.76 ID:Hbk5tW4C.net
ローソンに売ってるロカボのバームクーヘン6.5g

2 :病弱名無しさん:2018/07/14(土) 02:30:06.57 ID:uKJanwBK0

おかゆ

3 :病弱名無しさん:2018/07/14(土) 10:42:05.79 ID:XQv1xtwm0

ロカボの食べ物って不味くない?
美味しいのある?

4 :病弱名無しさん:2018/07/14(土) 15:10:17.54 ID:mkyynQvO0

ゴロっとグラノーラ糖質50%オフ
ロカボとは言いにくいが比較的マシ

5 :病弱名無しさん:2018/07/15(日) 14:45:38.27 ID:NUONK2cy0

糖質制限(笑)

6 :病弱名無しさん:2018/07/22(日) 03:36:53.32 ID:K4/5wo8T0

糖質制限してるなら、ダイエットするにも腸内環境的にもグルテンフリー(小麦製品抜き)もしたほうがいいから、1はNGだね。
甘いもの食べたくなるのは、たんぱく質が足りてない。基本は食べないのが一番。

7 :病弱名無しさん:2018/07/22(日) 03:38:44.95 ID:K4/5wo8T0

基本は糖質を制限するのが一番。の間違いね。

8 :病弱名無しさん:2018/07/25(水) 03:01:27.57 ID:g1YyRMPK0

生キャベツに塩胡椒=美味しい
マヨネーズなんか不要

トマト
ブロッコリー
カリフラワー
じゃがいも
アスパラも合う

9 :病弱名無しさん:2018/07/27(金) 22:05:34.57 ID:3MAqN+CH

糖質の事は書いてないがチーズケーキは糖質少なめのが多い

10 :病弱名無しさん:2018/07/28(土) 09:35:26.97 ID:cu9st6P+0

ローソンのブランクリームサンド

11 :病弱名無しさん:2018/07/29(日) 11:28:39.76 ID:KzYFgSot0

>>10
糖質高いじゃん

12 :病弱名無しさん:2018/07/29(日) 11:29:48.61 ID:KzYFgSot0

>>9
下のクッキー小麦入っているんだけど

13 :病弱名無しさん:2018/07/29(日) 15:40:35.58 ID:WsuJsbk2

ちょっと値段高いけどセブンのフロマージュ

14 :病弱名無しさん:2018/07/30(月) 02:20:46.59 ID:9kavY5IP

QBBの甘いチーズのやつコンビニやスーパーで売ってる

15 :病弱名無しさん:2018/07/30(月) 16:19:44.33 ID:tgm0NK+30

ハチミツは糖度が高くて甘い割に血糖値が上がりにくいのでお勧め。

16 :病弱名無しさん:2018/07/31(火) 03:32:50.13 ID:zSwFpgPb0

アトキンスバーどうよ?

17 :病弱名無しさん:2018/07/31(火) 10:55:54.06 ID:5tAHc8RR

ハーゲンダッツ意外に糖質低いんだな

18 :病弱名無しさん:2018/08/01(水) 12:37:13.95 ID:0MgWVg+5

和菓子はあんこや米や餅関係が多いから糖質高いよな

19 :病弱名無しさん:2018/08/02(木) 17:45:49.74 ID:xbQJx1Ru0

冷えたバターに人工甘味料を練り込んで舐めてみろ
病み付き間違いなし

20 :病弱名無しさん:2018/08/04(土) 21:19:03.59 ID:vimdmZGT0

21 :病弱名無しさん:2018/08/04(土) 21:21:22.50 ID:4or0SbJw0

タラミの糖質0ナタデココ入りゼリー 最高!

22 :病弱名無しさん:2018/08/04(土) 21:25:25.24 ID:TehTiYwv0

>>18
http://www.dm-net.co.jp/kanshoku-file/catagorydata/graph_list/

糖尿病患者にとっては合併症いらっしゃいみたいなもんだろ
その辺りの食品は

23 :病弱名無しさん:2018/08/04(土) 21:44:11.26 ID:1FqM2Sf10

>>15
はちみつ、果物だめだわ、そう思って食べてたけど、
血糖値普通に上がるし、果糖は脂肪になりやすい。

24 :病弱名無しさん:2018/08/04(土) 21:46:12.83 ID:0jctZoC+

>>22
これ見ると和菓子系や無糖じゃないコカコーラ以外は適量ならそんなに上がんないんだね。まあもちろん食べ過ぎ飲み過ぎはダメだけど。

25 :病弱名無しさん:2018/08/04(土) 21:54:49.12 ID:1FqM2Sf10

>>24
何を持ってそんなに問題ないというのか
通常の全く問題ない人は食後でも150mg/dl までにコントロールされているわけで、
殆どのものが糖尿病(もしくは食後高血糖でも)だと良くないということじゃないの??

26 :病弱名無しさん:2018/08/04(土) 22:06:00.38 ID:p7l146nX

でもたまに饅頭とかの和菓子系食べたい時あるし我慢は辛いしどうしても食べたい時は食べた後すぐ思いっきり動くよ。

27 :病弱名無しさん:2018/08/05(日) 12:02:16.67 ID:tlFPS1ET0

この暑さじゃ運動する気にならない

28 :病弱名無しさん:2018/08/06(月) 15:02:55.99 ID:a6Vtm+vR0

29 :病弱名無しさん:2018/08/06(月) 15:05:35.15 ID:a6Vtm+vR0

チーズデザート マダガスカルバニラ6P
(1個標準15g)

炭水化物:2.6g / (糖質):2.5g
http://www.qbb.co.jp/item/item.php?pid=503

30 :病弱名無しさん:2018/08/06(月) 15:08:25.07 ID:a6Vtm+vR0

あと栄養士の宅配食カタログ月刊誌に 市販品の糖質比較表がのってたりするね

33 :病弱名無しさん:2018/08/08(水) 01:12:15.51 ID:y1rDQufK0

28
ダイソーに置いてある イチゴがいい

35 :病弱名無しさん:2018/08/08(水) 01:17:45.08 ID:y1rDQufK0

フィラデルフィアクリーミーマリアージュ
クリームチーズと贅沢チョコの運命の出会い

フィラデルフィアクリームチーズと、ベルギー産クーベルチュールチョコレートのめくるめく運命の出会い。混ざり合う濃厚なコクと上品な甘さをお楽しみ下さい。

内容量  60g(4個入り)

http://www.happy-philly.jp/creamymariage/

http://www.happy-philly.jp/

栄養成分 (1個15g当たり)
炭水化物
1.9g

38 :病弱名無しさん:2018/08/09(木) 19:29:05.66 ID:M35+un7p

RIZAPの甘い商品ファミマとかであんま見かけなくなったな

39 :病弱名無しさん:2018/08/10(金) 00:52:04.98 ID:saUA3Rzq0

タニタの食堂監修も

43 :病弱名無しさん:2018/08/10(金) 18:09:36.68 ID:saUA3Rzq0

糖質オフたったこれだけ! 老けない・太らない・病気にならない専門医が教える新 (TJ MOOK)

https://books.rakuten.co.jp/rb/15265909/

44 :病弱名無しさん:2018/08/11(土) 01:15:50.60 ID:IyszJXRc

いや洋菓子系は殆ど食えるよ。

45 :病弱名無しさん:2018/08/11(土) 19:25:13.10 ID:sihQj31n

糖質制限なんかしなくても白米食べるのやめれば和菓子以外のたいていの甘い物は食えるだろ。

49 :病弱名無しさん:2018/08/12(日) 14:18:57.44 ID:hHXK+bJd

白米食わないで甘い物を主食にすれば間違いなくセーフだよ。

55 :病弱名無しさん:2018/08/13(月) 18:14:00.92 ID:cC/b6JxW

うん和菓子以外ならほぼなんでも良いと思うよ。

58 :病弱名無しさん:2018/08/15(水) 10:18:03.48 ID:quV64yXE

今日の昼はフレンチクルーラーと糖質制限の甘い洋菓子にしようかな。これでも白米1杯食うより全然糖質制限

59 :病弱名無しさん:2018/08/16(木) 09:39:00.68 ID:zQAGB9l7

低血糖の症状にも適度に洋菓子食べるの良いよねおにぎりとか和菓子は爆上げしちゃうが洋菓子はそこまで爆上げ(物にもよるけど)しないし。

61 :病弱名無しさん:2018/08/16(木) 18:03:35.49 ID:YEn3QhWU0

自分にあった、おいしい水分がもっといいかな
わしはやさしい麦茶 食欲を抑える

62 :病弱名無しさん:2018/08/17(金) 00:29:14.73 ID:Kfm0KICg0

カロリー控えすぎるのはおススメしない
顔がやつれる

68 :病弱名無しさん:2018/08/29(水) 02:24:13.19 ID:Ddqn7yZ40

71 :病弱名無しさん:2018/08/30(木) 01:02:42.67 ID:I7uyu7zU0

お菓子食べないのに白米好きすぎて制限できない
誰かに叱ってほしい

81 :病弱名無しさん:2018/09/21(金) 18:43:34.91 ID:NnabAN890

85 :病弱名無しさん:2018/10/02(火) 20:57:48.56 ID:oFZCtioq0

ハードワークでも疲れないカラダを作る

糖質制限2.0 2018/9/14
西脇 俊二

https://www.amazon.co.jp/dp/4046024313/

91 :病弱名無しさん:2018/10/05(金) 11:51:21.62 ID:ZNzWfMyV0

ラーメン好きの医者が教える糖質制限の外食ガイド (60種類のメニューを自分の体で徹底調査!)2018/8/25
亀川 寛大

https://www.amazon.co.jp/dp/4837672817/

95 :病弱名無しさん:2018/10/05(金) 17:59:05.69 ID:W+22MZYy0

金属関係の会社が多数の不合格品の製品を合格と偽って製品を販売していた。
原発にもいろいろ使われている。いつ強度不足で原子炉本体や重要部品や
配管などの破損や亀裂が起こるかもしれないし、そうなれば大規模な放射能
漏れも起こる可能性が高い。こんな危険なことを十分知りながら
再稼働を推進することはバカか基地外のすることだ。まして日本のほとんどすべての原発は
稼動後、40年以上経過し、耐用年数をはるかに超えた超老朽原発ばかりだ。
合理的に考えてもすべてやめて廃炉にしてしまうのが一番よい選択だ。
福島でも原発の事故処理にいまでも毎日6000人以上が
働いているが、今後何十年、何百年同じことを続けたとしても
収束できる見込みもない。万一のときに安全に解決できないことはやるべきではない。
福島の原発事故収束費用に20兆円以上もかかるという
経費の無駄の極致。廃炉コストも含めると、原発はもっとも高コストの
発電方式だということが一目瞭然だ。原発事故で甲状腺がんが多数発生しているのは
昔からわかっていた事実の再確認に過ぎない。放射能は低レベルでもガンの原因になる。
ここまでは安全だがこれ以上は危険だというしきい値は無い。
日本に今のようにガン患者が多数発生するようになったのは
中国の核実験や韓国や日本の原発が由来。原発は通常運転でも常に低レベルの
放射能を出し続けている。また季節風に乗って日本にシルクロードから黄砂とともに
中国の無数に行われた核実験の放射能が数十年間にわたり流れてきている。
これがいま日本でガン患者や脳出血や脳梗塞、クモ膜下出血、心筋梗塞、若者の突然死などが
多数発生している一因だ。
事故が一旦起これば今の技術では安全に収束できない原発の再稼働には反対する。

100 :病弱名無しさん:2018/11/02(金) 21:38:09.82 ID:v8JyU/Xl0

wniの鈴木里奈の脇くっさ
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.’  i、     |}
       ’,     ,`ー’゙、_    l
       \ 、’、v三ツ   /
        |\ ´  ` , イト、
       /ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
     /::::/ ’,   : . . :  /  |:::::::ハヽ

09058644384
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