筋トレ中心にダイエット12

元スレ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/22(水) 18:49:47.079 ID:X6+dTbco0.net
ランニングはすねの筋肉痛くなるし
心臓も痛い

筋トレしてたけど効率悪いって言われたわ

なんかないかな？

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